Weniger Stress, mehr Flexibilität und freie Zeit – Achtsamkeit im Unternehmensalltag und die Rolle der internen Kommunikation
Wir leben in einer Welt, die immer schneller, oberflächlicher und unübersichtlicher wird. Auch im Arbeitsalltag sind wir einem ständigen Information Overload ausgesetzt und verlieren den Blick für das Wesentliche. Achtsamkeit, Resilienz und Mental Health nehmen einen immer größeren Stellenwert ein – besonders im Unternehmenskontext. Welche Rolle spielt dabei die interne Kommunikation? Wie und wo kann sie unterstützen und inwiefern ist sie gefordert, Achtsamkeit und Resilienz zu implementieren?
In Folge 51 sprechen wir mit Leni Bolt, Expertin für Zeitmanagement & Achtsamkeit, Work Life Coach und Buchautorin. Unsere Themen:
- Achtsamkeit, Resilienz und Mental Health im Arbeitsalltag
- die Wichtigkeit eines guten Zeitmanagements
- der Stellenwert von Gleichberechtigung und Diversität in Unternehmen
- Zusammenhalt und Gemeinschaft in zunehmend digitalen Zeiten
- die Rolle der Kommunikation in einer dezentralen Welt
- ihre 5 Sätze für den Erfolg
